在公司的精心策劃和組織下，9月1號—2號兩天全體智多星人在望城“錦繡生態園”舉行了一次團隊拓展培訓，通過兩天的培訓，不僅鍛煉了自己，考驗了自己的團隊精神和意志力，還從各個游戲中領悟到一些做人做事的道理，深受啟發，感觸頗多！

    來到培訓基地，感受到這里空氣的清新，環境優美，密密的樹林仿佛置身于森林。教練阿迪是一個看上去年齡并不大的小伙兒，乍看上去，還真沒以為他就是帶領我 們整個智多星團隊拓展培訓的教練呢！臉上還有幾顆可愛青春逗未痊愈的痕跡，呵呵！放下行李，我們就匆匆集合，準備拓展培訓。天公不做美，毛毛細雨漸漸變 大，以致后面還出現傾盆大雨現象，可能老天是在故意考驗我們智多星人！但是勤奮可愛的智多星人不怕苦，不怕累，整個培訓下來，我們團結協作、從未逃避，從 未放棄。即使雨再大，我們都主動要求不穿雨衣，挺立在雨中，經受大雨的洗禮與考驗.

 轉眼間兩天的拓展訓練結束了，直到現在我還不時會想起那些“驚心動魄”的訓練，“空中斷橋”“高空天梯”“信任背摔”“共赴前程”“求生墻”“電網”等等，所有的情節歷歷在目，令我難以忘懷。

 我們這次的拓展時間是兩天，或許是老天想更好的鍛煉我們吧，所以在這兩天里一直都是陰雨天氣，但是這并沒有讓我們退縮，反而更增加了我門的斗志。

 首先我們分成了兩個隊，每個隊都是15個人，一個是“精英隊”一個便是我這個隊“狼隊”，按教練的要求我們選出了隊長、政委、隊秘，并有了自己隊旗、隊歌、口號。接下來就是我們的拓展訓練了，第一項就讓我們體驗了“信任背摔”，這是一項考驗團隊信任度的訓練，在完全沒有任何工具的保護下，站在一個1.5米高 的臺子往后倒，保護的工具就只有隊友們用雙手搭成的保護網，當我站上臺時，我心理還在想要是他們沒接住該怎么辦呢？但是不容我多想就要倒了。當我閉上眼倒 下的那一刻心理頭腦一片空白，像是把自己的生命都交給了隊友，他們穩穩的接住了我。讓我消除了心中所有的顧慮，更加增強了團隊的信任度，讓我感受到了信任 的重要性。

 緊接著就是一項挑戰自我極限的高空訓練——“空中斷橋”，看著這8米高 的斷橋，心中有一種說不出的恐懼，內心一直在掙扎我是跳還是不跳呢，我能過了自己的那關嗎？看著隊友一個一個都勇敢的跨過了斷橋，只剩我一個了，隊友們在 我身邊不斷的給我加油、壯膽、鼓勵我，最后我還是硬著頭皮攀上梯子，站上斷橋的那一刻，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，只聽見隊友們在下面喊“沒事的，不要 往下面看，加油”，于是，我調整好自己的心態，一步一步的挪到斷橋邊上，我猶豫了，我能跨過去嗎？聽著大家喊“一、二、三，跳”時，我鼓起勇氣一躍，跳過 來了，我成功了，大家都為我鼓掌，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！只要你肯跨出第一步等待你的將是無限的成功喜悅。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。 

“高空天梯”——一項鍛煉團隊合作精神的項目，柱子與柱子間的距離是1米以上，這是需要兩個人合作才能爬的上去的，本以為這是一項很難完成的訓練，可是在兩個人的配合下，變的并不是那么難了，只見對友門兩個為一組，借著相互的力量一下就爬到了最高點，這鍛煉了我們的合作精神，一個人是不可能爬上去的，只有相互合作才能走向最后的成功。

 在接下來的項目中就是兩對的比賽了，“共赴前程”教練給每個組30張報紙，兩卷透明膠，要求圍成一個橢圓的輪子，而每隊的隊員必須都站在報紙上往前前進，而且報紙不能斷裂，哪一隊先到規定的終點哪隊獲勝，這是要考驗大家的智慧了，15個人要全部站在報紙上，而且又要前進，報紙又不能破，這樣我們要怎么疊報紙呢？在大家的商量后決定將報紙疊成雙層，15分 鐘過后，比賽開始了，隊友們一起“左右左右”的叫者口號，只見我們一步一步的朝著終點在前進，或許是太焦急的原因，導致后來的步伐不一致，而以幾秒之差敗 給了“精英隊”，這項活動讓我們懂得了什么是團隊協調和團隊合作，雖然我們輸了，可是并沒有削弱我們的志氣，反而讓我們越戰越勇。

 第 二天的第一項訓練就是“八仙過海”，當說出這個名字是大家都覺得奇怪，“八仙過?！辈皇菓撛谒贤瓿傻膯?，為什么四周都沒有水呢？在大家疑惑的時候教練 給大家講了項目的規則，其實很簡單，他說出一段話，你必須重復出他那段話才能通過第一關，然后不能用正常的行走與跑步的方式想辦法走過規定的路程達到第二 個魔王那，完成此項訓練。大家聽后都覺得很簡單，可是當訓練開始是，大家才體會到了難度，剛開始的第一輪大家都嘻嘻哈哈的走到魔王身邊重復教練交給我們的 話，可是才說一句就被魔王給打回來了，大家都覺得奇怪，不是沒說錯嗎，為什么會被打回來呢，大家都在琢磨著，就這樣一次一次的來回失敗，一次一次的修改毛 病，讓我們一次一次的總結了經驗，最后終于一個一個的通過了，原來魔王要考驗的是個人的態度，這是一個嚴肅的事，如果在真正面對魔王是大家還笑的出嗎，所 以我們只能以嚴肅的態度去對待，并完整的說出那段話，這教會了我們在以后的工作、生活中要以認真的態度對待任何事，不怕困難，這樣什么事都不會成為難事 了。

 最后的畢業項目——“求生墻”，大家對著一堵高4米的墻，在無任何保護措施和無任何使用工具的情況下，在規定的時間內通過團隊的力量全部翻越這座4米的高墻到達墻后面。剛開始教練說出了這些規則后大家都搖頭，覺得決不可能翻越過去的，而且這么危險，什么保護措施都沒有，怎么可能呢？于是教練首先給了我們15分 鐘讓我們商量對策，要怎樣才能翻越過去，然后他問我們需要多少時間才能翻過這座墻，大家都說起碼要一、二個小時才行，可是教練只給了我們半個小時的時間， 在大家商量好對策后就開始行動了，首先需要人做好奉獻精神，做人梯，然后先上去兩個強壯的男士以便等下做接應，剩下的隊友則在旁邊做好保護，就這樣一個接 一個的按照教練給予的方法通過大家的努力合作順利的翻越了這座“求生墻”。等我們看看時間是才用了十五分鐘就成功了，大家都開心的跳起來了，這就是團隊的 力量，勇于奉獻，極力配合。如果沒有每個人的認真配合我們也不能這么快這么順利的完成任務。

 很快拓展訓練就結束了，這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。 二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。 世上無難事，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會 輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛，我堅信：只要我們智多星人擰成一股 繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，智多星的明天將會更加美好。